Светлана Ляпунова дала интервью корреспонденту вейделевской районной газеты «Пламя»

— Светлана Васильевна, если кожа не просто оболочка, то какие функции она выполняет?

— Прежде всего, она служит барьером для проникновения в организм, как болезнетворных микроорганизмов, так и большого количества вредных для человека веществ, а также солнечной радиации — основной причины старения и злокачественного перерождения клеток. Она выполняет функцию терморегуляции, не позволяя перегреваться и сильно переохлаждаться. Кожа является органом выделения. Через поры с потом из организма удаляется большое количество опасных веществ. Так, например, концентрация солей тяжёлых металлов в поте наиболее высока, это значит, что тяжёлые металлы выводятся из организма преимущественно кожей. Кожа принимает участие в жировом, углеводном, солевом обмене. В коже синтезируется витамин D. Можно с уверенностью сказать, что именно она является «зеркалом» здоровья человека, его привычек, возраста, диеты, образа жизни.

Именно в связи с многочисленными функциями возникает и большое число кожных заболеваний. Кожа выполняет защитную — защищает организм от действия механических и химических факторов, ультрафиолетового излучения, проникновения микробов, потери и попадания воды извне; терморегуляторную — за счёт излучения тепла и испарения пота — участие в водно-солевом обмене связано с потоотделением; выделительную — выведение с потом продуктов обмена, солей и лекарств; эндокринную и метаболическую — синтез и накопление витамина D, а также гормонов; сенсорную — обеспечивает ощущение тепла и холода, прикосновения, боли; иммунную — захват, процессинг и транспорт антигенов с последующим развитием иммунной реакции; дыхательную.

— Как меняется кожа в процессе жизни человека?

— У маленького ребёнка она тонкая, нежная, легкоранимая. Эпидермис гораздо тоньше, чем у взрослого, роговой слой развит слабо. В то же время подкожная жировая клетчатка у ребёнка толще. У детей кожа снабжается кровью более обильно, сосуды её расширены, проницаемость сосудистых стенок повышена. Всё это предрасполагает к воспалению с появлением отёков, пузырьков, пузырей. Терморегуляция и потоотделение у детей несовершенны, они легко перегреваются, потеют, в связи с этим, особенно при плохом уходе, у них легко возникают потница, опрелость, гнойничковые заболевания кожи. К шести — восьми годам кожа ребёнка по строению и функциям приближается к коже взрослого.

При старении кожа постепенно увядает: уменьшается наполнение её кровью, ослабляются функции сальных и потовых желёз, частично они атрофируются. Истончённая кожа местами напоминает папиросную бумагу, теряет эластичность. Подкожная жировая клетчатка истончается, местами полностью исчезает. На сухой, неравномерно пигментированной коже появляются ороговевшие участки — старческие кератомы. Она покрывается мелкими и глубокими морщинами, становится раздражимой и легко травмируемой. Процессы восстановления кожи ухудшаются, с чем связано медленное заживание ран. Из-за повышенной ломкости стенок сосудов при малейшей травме и без неё возникают кровоизлияния в кожу.

— А можно как-то предотвратить процесс её увядания?

— Идеальной матовой, персиковой кожей, сияющей здоровьем могут похвастаться, увы, не все, но содержать её в чистоте и правильно заботиться о ней просто необходимо.

Кожа человека является местом обитания большого количества различных микроорганизмов: в среднем на каждый кв. см. загрязнённой кожи приходится около 40 тыс. микробов, причём многие из них болезнетворные. Именно поэтому нужно приучать детей с малых лет мыть руки с мылом перед едой, а также после посещения общественных мест с большим скоплением народа.

Во время занятий спортом, танцами выделяется усиленное потоотделение, которое является благоприятной средой для размножения бактерий. Чтобы не допустить этого, необходимо принимать прохладный душ после каждого занятия, сбривать волосы под мышкой. Для предотвращения шелушения и сухости кожи от хлорированной воды пользуйтесь питательными или увлажняющими кремами, лосьонами для лица и тела.

Правила личной гигиены предусматривают запрет на пользование с больным человеком одним полотенцем, губкой, мочалкой, тапочками, расчёской и другими предметами, относящимися к разряду личных вещей.

Людям, имеющим предрасположенность к появлению веснушек и гиперпигментации, следует пользоваться солнцезащитными кремами, носить широкополые головные уборы, загорать под зонтом или навесом.

При снижении иммунитета обостряются такие хронические кожные заболевания, как экзема, псориаз и васкулиты. Курение, особенно у женщин, тоже накладывает свой отпечаток на кожу. Она становится дряблой, тусклой, с серым оттенком.

— Расскажите о мерах профилактики кожных заболеваний…

— Для профилактики кожных заболеваний необходимо полноценное сбалансированное питание, в рационе нежелательна жареная, жирная, сладкая, острая пища как основная, копчёности тоже нужно сократить до минимума, в особенности тем, у кого есть хронические заболевания кожи.

При чрезмерном увлечении бытовой химией может возникнуть аллергический дерматит, поэтому желательно минимизировать использование различных стеклоочистителей, освежителей воздуха, кондиционеров и т. д. Если пользуетесь хлорсодержащими чистящими средствами для мытья ванны и кухни, надевайте защитные перчатки.

Чаще проветривайте комнату, так как хлор в большом количестве и при постоянном использовании является опасным канцерогеном, разрушающим клетки.

— А как уберечься от заразных болезней кожи?

— Заразные кожные заболевания такие, как чесотка, педикулёз, передаются от больного человека к здоровому при пользовании общими вещами, одеждой. Поэтому приучите детей не меняться своими вещами с другими детьми в детском саду, на улице, в школе. Чесотка начинается от ночного зуда и покраснения кожи между пальцами, в промежности. Если вы заподозрили эти симптомы сразу необходимо обратиться к дерматологу, который назначит необходимое лечение.

Микроспорией или, как её в народе называют «стригущим лишаем», люди заражаются обычно от кошек и собак или через предметы, содержащие споры этого грибка. Также переносчиками являются пушные звери, кролики, хомячки, реже — лошади, овцы, козы, свиньи, олени.

Основные признаки лишая — очаги округлых, реже овальных очертаний с небольшим покраснением, более выраженным по краю, иногда очаги представляют собой кольца, как бы вписанные одно в другое. На волосистой части головы характерно обламывание волос на уровне двух — пяти мм.

Самолечение при кожных заболеваниях недопустимо. Эффект от лечения наступит быстрее, если будут ранняя диагностика заболевания, вовремя назначенный курс лечения.

Чтобы защитить себя от грибковых заболеваний, не играйте с чужими и бездомными кошками и собаками. После общения с животными тщательно мойте руки с мылом. Никогда не пользуйтесь чужими головными уборами, а также чужой одеждой и общим полотенцем. Не спите на чужой постели и не пользуйтесь чужим постельным бельём и принадлежностями. Всегда будьте чистыми и опрятными, посещайте регулярно баню или душевую.

Нужно помнить, что различные кожные симптомы иногда могут быть видимым отражением серьёзной патологии внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Поэтому не стоит пренебрегать ими. Стоит, как можно раньше выявить заболевание и излечить его.

Некоторые кожные заболевания возникают на фоне длительного стресса, переутомления и истощения организма, поэтому необходимо беречь свои внутренние ресурсы, уметь расслабляться и снимать напряжение, соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, не работать на износ.

Итак, подведём итог. Кожа — это естественный барьер между организмом и внешней средой. Она выполняет функции защиты организма от неблагоприятных воздействий. Болезнь кожи всегда следует рассматривать как общее заболевание всего организма. Но в свою очередь и заболевания кожи могут оказывать резкое и глубокое влияние на весь организм. Условием сохранения здоровой кожи является соблюдение её чистоты, правил личной гигиены, активные занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе, правильное питание. Важно также помнить о том, что заболевания кожи проще и лучше предупредить, проводя профилактику, чем потом лечить их. Ведь всегда проще поддерживать то, что нам дано природой в балансе и гармонии, чем потом лечить и восстанавливать. Соблюдайте меры профилактики и будьте здоровы!