Польза материнского молока. Медик Вейделевской ЦРБ назвала плюсы грудного вскармливания

Грудное вскармливание было единственной возможностью вырастить здоровое потомство со времён основания мира. Наши предки даже и подумать не могли о замене грудного вскармливания на что-то другое.

Это сейчас, в век стремительного прогресса, мы постепенно забываем о том, что молоко матери приносит пользу не только младенцам, но и ей тоже. Грудное вскармливание — это не только естественный способ питания для младенцев, но и важный фактор, положительно влияющий на здоровье ребёнка и мамы.

О пользе грудного молока для ребёнка знают все, но грудное вскармливание даёт ряд преимуществ и женщине. Расскажем о всех плюсах.

Плюсы грудного вскармливания

Если мама начинает кормить грудью сразу после родов, в её организме в больших количествах вырабатывается гормон окситоцин. Он способствует более быстрому сокращению матки, что уменьшает кровотечение, предотвращает анемию и уменьшает вероятность формирования послеродовой депрессии.

Грудное вскармливание сокращает время восстановления после родов. Предупреждает развитие мастита. Длительная лактация снижает риск развития рака груди, яичников и матки. Также оно снижает риск развития остеопороза, гипертонии, диабета второго типа. Гормон пролактин, содержащийся в грудном молоке, является природным успокоителем. Кормящая мама менее подвержена стрессам.

Кормящей женщине легче избавиться от лишнего веса после родов. Лактация способствует похудению, ведь при кормлении сжигается до 500 калорий в сутки. Естественно, похудение зависит, в том числе, и от правильного питания, и от отсутствия гормональных нарушений.

Естественное кормление ребёнка — это формирование эмоциональной связи с ним. Вы проводите с малышом больше времени, и этот первый эмоциональный контакт важен для дальнейшей жизни и развития малыша.

А ещё кормящие мамы спят по ночам в среднем на 45 минут больше, чем мамы малышей на искусственном вскармливании. Возможно, это связано с тем, что грудное молоко содержит вещества, обладающие успокоительным и снотворным действием. Кроме того, грудное вскармливание — это очень удобно и экономно. Ведь молоко не требуется специально готовить, греть и стерилизовать. Также не надо закупать смеси, соски, бутылочки, стерилизаторы.

Продолжительность грудного вскармливания

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребёнка. Лучше же кормить малышей до 12 месяцев и более. Продолжать грудное вскармливание можно до двухлетнего возраста и старше. Не стоит резко прекращать его, это может стать большим стрессом и для ребёнка, и для мамы, и для её груди. Лучше мягкое и постепенное завершение грудного вскармливания.

Помните, ни одна из существующих смесей не в состоянии на 100% заменить материнское молоко.

Всё чаще молодёжь считает ещё одним поводом для отказа от кормления — изменения формы молочной железы, её обвисание. Да, молочная железа претерпевает некоторые физиологические изменения, но если женщина следит за собой, за своим здоровьем и телом, то ряд физических упражнений поможет быстро восстановить былую форму. Всё в наших руках — здоровье, счастье, красота. И не забывайте про своих малышей, о том, сколько пользы получает их организм из грудного молока: иммунитет, питательные вещества, прочную связь между мамой и ребёнком на всю жизнь и многое другое — всего не перечесть.